RU
Элизабет Херли опубликовала в личном аккаунте в соцсетях серию эффектных кадров, на которых позирует в миниатюрном бикини — и моментально собрала тысячи восторженных комментариев. На фото 60‑летняя звезда запечатлена у бассейна: темные очки, расслабленная поза, легкая улыбка и безупречный загар. В подписи к фотографиям Элизабет поделилась своими главными советами, как выбрать наиболее выигрышный ракурс.
Фотографироваться в бикини может быть страшно, поэтому вот мой совет номер один: ЛОЖИТЕСЬ!! Даже при ужасном верхнем освещении или с отвратительными камерами высокой четкости на телефонах (снимки были сделаны на телефон под прямыми солнечными лучами) если вы достаточно вытянетесь и наденете солнцезащитные очки, вы будете выглядеть прекрасно, — проинструктировала в подписи Херли.
Актриса, отметим, нередко балует поклонников “горячими” снимками. В свои 60 лет Херли — обладательница безупречной фигуры, которой могут позавидовать даже молодые девушки. При этом, утверждает звезда, она не сидит на строгих диетах и избегает изнуряющих тренировок в спортзале. Сохранять стройность ей удается благодаря сочетанию осознанного подхода к питанию, активному образу жизни и некоторым привычкам, которые она сформировала за годы.
Актриса избегает обработанных продуктов и полуфабрикатов, отдавая предпочтение “чистой” еде без усилителей вкуса и химических добавок. На завтрак ест греческий йогурт с медом и бананом, на обед — овощной суп. Мучные изделия, сладости и избыток фруктов в ее меню — табу. Иногда Элизабет позволяет себе зефир — любимый десерт. Во время еды она концентрируется исключительно на пище, не отвлекается на телефонные звонки и следует правилу: не ешь слишком много, слишком быстро, слишком часто или слишком поздно. Также в распорядок дня актрисы входят растяжка, йога и пилатес.
